お知らせ

温活に お灸

温活に有効なツボをご紹介します。

三陰交(さんいんこう)

内くるぶしから骨の境目に沿って指4本分上。

少し凹んだ感じがあったり、軽く押さえると痛みを感じる場所があればそこを目安にします。

 

足の冷えや更年期症状に良く使われます。

骨盤内臓器、特に子宮の血行を良くする効果があり、生理痛や生理不順の改善にも効果的な、女性にとって力強い味方になってくれるツボです!

 

ご自宅でのお灸もいいですし、このツボのあたりを冷やさないようにサポーターを着用するのも効果的です!

ぜひお試しくださいね^^