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曲げ伸ばしや下り坂で痛む膝の痛み
来院までの経過
3年前に足の指を骨折してから膝の痛みが出てきた。
インソールやヒアルロン酸注射などで対処するがあまり良くならない。最近は正座がしにくく、膝を伸ばすと膝裏が突っ張る。買い物などで歩いたり、下り坂を下ると痛みが出る。左膝より右膝の方が痛みが強い。
再来月に海外旅行に行くのでなんとかしたい。
来院時の状態
膝全体、とくに膝のお皿の内側に痛みがあるとのこと。
膝周辺の硬さのほか、股関節周辺の硬さ、動きの悪さが目立つ。特に右股関節の動きに制限がある。
体の左右のバランスも崩れている。
経過
1回目左右のバランスを整えることと、股関節の動きを良くする目的で手足のツボに施術。施術後は左右のバランスが良くなり、股関節の硬さ、動かしやすさが改善。
2回目
4日後来院。前回後は膝痛がマシだった。買い物でもあまり痛みが出なかった。同様の施術を行う。
3〜5回目
7〜10日に一回のペース。施術後数日は調子が良い。家事や孫の世話などで無理すると痛みが出てくる。足に灸を加える。
6回目
4週間後に来院。海外旅行に行ってきた。膝の痛みはほぼ出なかったとのこと。
院長より
昔の足の骨折を庇った歩き方が原因の一つになっていたと思われます。旅行を楽しめたようで、よかったです。無理しすぎず、お伝えしたセルフケアをやっていただければと思います。
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