安全なお灸のすえ方【台座灸】

【用意するもの】
・台座灸
・ライター
・灰皿

【手順】
①お灸をすえたいツボの位置を確認します。ペンなどで印をつけておいても良いでしょう。

②台座灸のシールを剥がします。

③台座の横を人差し指と親指で挟んで持ちます。（シール部分に触らないようにする）

④ライターをまっすぐに持ち、火をつけます。

⑤ライターを動かさず、炎の先端に台座灸の先端を近付けます。
ライターを横に向けると火傷の危険があります。

⑥お灸に火がついたら、ツボに台座を貼り付けます。

⑦火が消えたら台座の横を持って剥がし、灰皿に捨てます。

捨てたお灸はすぐにゴミ箱などに入れないで下さい。
灰皿に水を張っておくとより安全です。

症状や状態によってツボの位置は変化します。
あなたがお困りの症状で効果的なツボは鍼灸師に相談して下さいね。