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腰痛/シビレ/坐骨神経痛

「お灸を自分でやりたいけどやり方がわからない」
という方は、こちらをご覧下さい。
簡単、確実、安全にお灸ライフが楽しめますよ。

動画下に記事もありますので、お好きな方でご覧下さい。

安全なお灸のすえ方【台座灸】

【用意するもの】
・台座灸
・ライター
・灰皿

【手順】
①お灸をすえたいツボの位置を確認します。ペンなどで印をつけておいても良いでしょう。

②台座灸のシールを剥がします。

③台座の横を人差し指と親指で挟んで持ちます。(シール部分に触らないようにする)

④ライターをまっすぐに持ち、火をつけます。

⑤ライターを動かさず、炎の先端に台座灸の先端を近付けます。
ライターを横に向けると火傷の危険があります。

⑥お灸に火がついたら、ツボに台座を貼り付けます。

⑦火が消えたら台座の横を持って剥がし、灰皿に捨てます。

捨てたお灸はすぐにゴミ箱などに入れないで下さい。
灰皿に水を張っておくとより安全です。

症状や状態によってツボの位置は変化します。
あなたがお困りの症状で効果的なツボは鍼灸師に相談して下さいね。

それでも腰痛、膝痛にお困りなら

あなたのお悩みを解決します!​

いかがでしたか?

これらを試しても
やはり腰痛や膝痛が良くならない、
もっと詳しく知りたい、
痛みをなんとかしたい

という方は、当院にご相談下さい。

にしだ鍼灸治療院では、あなたの腰痛や膝痛の原因を探し出して施術をします。
筋肉のバランスを調えて循環を良くするので痛みを解消し、日々の動きのポイントや運動療法をあなたと一緒に行うことでより良い状態をつくって行くことができます。

あなたのお悩みを解消するために、当院は全力でお力になります。

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